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Gesunder Brotaufstrich mit Hanfsamenöl zum Frühstück oder ein Dip zum Nachmittags-Snack...

Zubereitung von Speisen:

Die Möhren schälen und grub reiben. Die Avocado halbieren, das Fruchtfleisch herauslösen und mit Gabel zerkleinern.
Die Avocado, Möhrenraspeln, Zitronensaft, Hanfsamenöl, gepresste Knoblauchzehe und Frischkäse in einer Schüssel geben und leicht zusammenmischen. Mit Hanfsalz und Petersilie abschmecken. Kurz vor dem Servieren mit Hanfsamen bestreuen. 
Guten Appetit! 

Avocado Aufstrich

Zutaten:

Zubereitungszeit: 10 Minuten

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Wie und aus was werden die Hanflebensmittel hergestellt?

Hanflebensmittel sind 100% natürliche Produkte aus der Hanfpflanze (cannabis sativa), die THC frei ist. Hanfsamen von reifen Pflanzen kann man in eurer natürlichen Form essen. Manche bevorzugen die geschällte Form. Wenn man die Samen kalt presst, gewinnt man "das grüne Gold", Hanfsamenöl. Protein wird auch durch kalte Verarbeitung von Hanfsamen hergestellt.  Hanfblättern und Blüten von jüngeren Pflanzen werden für Hanftees benutzt.

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