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  1. Milch aufkochen (Hanf-, Soja-, Reis-, Kuh-), mit Gerstenbrei oder Haferflocken verrühren.
  2. In eine Schüssel übergießen, ein bisschen geriebene Butter und Obst dazugeben, mit geschälten Hanfsamen, Rosinen oder Mandeln bestreuen.

Leckeres Frühstück für alle!

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