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Haferflocken mit Brombeeren und Hanfsamen

21.05.2024

Schnelles und gesundes Frühstück, das Kraft für den ganzen Tag liefert!

Kochzeit: 10 .
Zubereitungszeit (Minuten): 5 min.
Kochzeit (Minuten): 5 min.
Bedienung von: 2

Haferflocken mit Brombeeren und Hanfsamen - Inhaltsstoffe

1 El - Hanfsamen geschält
¼ Tasse - Haferflocken
Kneifen Salz
¼ Tasse - Brombeeren
Milch (je nach Geschmack)

Vorbereitung

Kochen Sie die Haferflocken im Wasser mit Salz in einem kleinen Topf. Verringern Sie die Hitze und sieden Sie Haferflocken für 15 – 20 Minuten. Bestreuen Sie die Haferflocken mit Brombeeren und Hanfsamen und nieseln Sie ein Paar Tropfen Milch dazu.

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Haferflocken mit Brombeeren und Hanfsamen - Inhaltsstoffe

Vorbereitung