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Vitaminensalat mit Hanfsamen

28.09.2016
Zuletzt aktualisiert: 10.04.2023
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Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 4.5 / 5

Leckerer Salat voll von Vitaminen mit Hanfsamen bestreut ist nicht nur gesund aber auch erfrischend. Ideal auch als Beilage.

Kochzeit

10 .

Zubereitungszeit (Minuten)

5 min.

Kochzeit (Minuten)

10 min.

Bedienung von

1

Kochzeit: 10 .

Zubereitungszeit (Minuten): 5 min.

Kochzeit (Minuten): 10 min.

Bedienung von: 1

Inhaltsstoffe

2 EL -
Hanfsamen
Handvoll -
Blattsalat
¼ -
Paprikaschote (rot / orange)
Luzerne
¼ -
Avocado - geschnitten
5 -
schwarzen Oliven

Vorbereitung

Dressing: 1 TL Dijon Senf, 1 Knoblauchzehe, 3 EL Essig, Meersalz, Pfeffer und ½ Tasse Olivenöl.
Alle Zutaten in einer größeren Schüssel zusammenmischen.

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