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Hanfsamen Beeren Shake
Gesunder Shake mit Hanfprotein BIO und Hanfsamen ist voll von Vitaminen und Eiweiß - ideal nach einem Kraft-Training!
Zubereitung von Speisen:
1. Die Hanfsamen in etwas Wasser ca. 5 Minuten einweichen. In der Zwischenzeit die restlichen Zutaten bereitlegen.
2. Mischen Sie zuerst Joghurt mit Hanfsamen und Protein zusammen, danach geben Sie die Vanille und frische oder tiefgekühlte Früchte dazu.
Zutaten:
- 1 TL gehäuft Hanfsamen
- 1 TL Hanfprotein BIO
- 100g Magermilchjoghurt
- 100g tiefgekühlten (frischen) Beeren-Mix
- Vanille (je nach Geschmack)
Zubereitungszeit: 5 Minuten
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