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Sie werden nicht glauben, was nach ein paar Minuten mit Hanfsamenöl (oder anderem kaltgepresstem Öl) in Ihrem Mund passiert!


Oil Pulling - alte ayurvedische Methode

Diese Methode wird oft benutzt, um die Gesundheit zu verbessern. Das Öl reinigt und entgiftet den Körper auf einfache und schonende Art. Man kann belibliges Öl verweenden und für einige Zeit im Mund rollen.  (Ayurveda - aus dem Sanskrit, bedeutet "Wissenschaft des Lebens").

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Hanfsamenöl, BIO 500 ml

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Wie wird's gemacht?

Die Grundlage der gesamten Methode ist das Rollen von kaltgepresstem Öl im Mund für 15-20 Minuten. Ich habe zum ersten Mal weniger als zwölf Minuten durchgehalten, dreimal am Tag wiederholt und jetzt kann ich einen 20-minütigen Kurs schaffen. Ich habe Hanföl verwendet. Ich benutze es für die Körperpflege und Salatdressing. Aber Sie können jedes belieblige Öl verwenden, den Sie zu Hause haben.

Das Öl zieht Giftstoffe und Bakterien aus der Mundhöhle und es wird empfohlen, es als Mundwasser zu verwenden - gründlich rollen, saugen, zwischen den Zähnen pusten, ...
Vergessen Sie nicht den Bereich unter der Zunge! Gurgeln wird nicht empfohlen. Verschütten Sie nach 15-20 Minuten einfach das Öl aus dem Mund.

Vorteile vom Oil Pulling 

  • ein strahlendes Lächeln
  • gesünderes Zahnfleisch
  • Vorbeugung vo Mundgeruch
  • es liefert Energie
  • es reduziert Kopfschmerzen
  • und reinigt die Hohlräume
  • es lindert allergische Reaktionen
  • der Schlaf wird verbessert
  • es sorgt für eine klarere Haut
  • es reguliert den Menstruationszyklus
  • und mehr

Am effektivsten ist es, morgens nach dem Aufwachen aufzutreten. Dies ist der unordentlichste Mund, und Sie erzielen den besten Effekt. Es ist gut, diesen Vorgang abends zu wiederholen.



Im Ayurveda hat jeder Teil der Sprache eine Verbindung zu den inneren Organen. Auf diese einfache und kostengünstige Weise können Sie mit Hilfe von kaltgepresstem Öl (Mohn, Kokos, Sonnenblume, Hanföl, ...) die wichtigsten Meridiane (Energieerzeugung im Körper) und deren zuständige Behörden beruhigen, reinigen und vor allem in Betrieb nehmen. Probieren Sie es aus!

Innere Organe und Meridiane nach dem Zeitpunkt ihrer Aktivierung:

Stunde - aktiver Energiepfad:    

     6.00 -   8.00  Doppelpunktmeridian
     8.00 - 10.00  Bauchmeridian
    10.00 - 12.00 Bauchspeicheldrüsen- und Milzmeridian
    12.00 - 14.00 Meridianherz
    14.00 - 16.00 Dünndarmmeridian
    16.00 - 18.00 Blasenmeridian
    18.00 - 20.00 Meridian der Nieren
    20.00 - 22.00 Meridian von Durchblutung und Geschlecht
    22.00 - 24.00 dreifache Heizungsschiene
     0.00  -  2.00  Gallenblasenmeridian
      2.00 - 4.00 Lebermeridian
      4.00 - 6.00 Lungenmeridian

Das heisst:  Wenn Sie beispielsweise an einer Blasenentzündung leiden, liegt die optimale Zeit für diese Rinde zwischen 16:00 und 18:00 Uhr.

Andere Verwendungen und Eigenschaften von Hanfsamenöl

Hanfsamenöl ist eine große Hilfe in jeder Küche. Verwenden Sie es als Öl zum Abtropfen von Salat, zum Anziehen oder zur Vorbeugung und Reinigung des Darms (1 PL pro Nacht).

Wussten Sie, dass Hanfsamenöl Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren in einem idealen Verhältnis enthält? Es hilft bei der Kontrolle des Cholestrerolspiegels und der Fette "LDL" (schlecht) und "HLD" (gut) im Körper.

Hanfsamenöl enthält 25x mehr Omega 3 und 7x mehr Omega 6 Fettsäuren als Olivenöl. 

Gesundheitsbezogene Angaben zu zugelassenem Hanfsamenöl:

  •     Normaler Hautzustand
  •     Entzündungshemmender Faktor
  •     Normaler Blutzucker
  •     Normale Aktivität des Herz-Kreislauf-Systems - Cholesterinspiegel
  •     Normale Muskel- und Gelenkeaktivität
  •     Natürliche Abwehrkräfte - Immunsystem

Hanfsamenöl in Kosmetik

Es ist auch zur Behandlung von trockener und strapazierter Haut geeignet. Qualitäts-Bio-Öl ist letztendlich eine gesündere und billigere Variante von Körpercremes. Sie brauchen nur ein halbes bis ein Drittel der Menge, die Sie für Hanfsalbe benötigen würden, und Ihr Körper wird Sie mit Sicherheit bald belohnen. Probieren Sie es auch aus.

Qualitativ hochwertige kaltgepresste Öle sind Teil eines gesunden Lebensstils.

Geschrieben von eva
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