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Hanfgemüse mit Putenschnitzel
- 29.09.2015
- Zuletzt aktualisiert: 11.01.2023
- Autor: Eva Kellerova
Tschechisch
Vorspeisen und Snacks
00 kcal
Diesmal haben wir für euch ein gesundes Abendessen-Rezept vorbereitet
Lassen Sie sich inspirieren!
Inhaltsstoffe
500g -
Hühnerbrust
Pflanzliche Hanf- (oder andere) Milch
3 El -
2 -
Kartoffeln
Kreuzkümmel
0.5 -
Zucchini
2 -
Karotten
2 -
Paprikaschoten
0.5 -
Kürbis
Petersilie
Pfeffer, Salz
Vorbereitung
Die Hühnerbrust in kleinere Schnitzel schneiden und auf beiden Seiten salzen und pfeffern. In dem Fett (oder ohne Fett) in der Pfanne braten.
Die Gemüse (Zucchini, Kürbis, Paprikaschoten, Zwiebel, usw.) in kleine Würfeln schneiden, mit Hanfgewürzmischung Provence salzen und mit Olivenöl beträufeln. In Ofen bei 180C für 20-30 Minuten backen.
Beim Servieren mit Hanfsamen bestreuen.
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