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Als Snack oder leckere Frühstücksvariante. Einfach, schnell und gesund.

Celkový čas (minuty) (*)

10 .

Celkový čas (minuty) (*): 10 .

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1 Tasse gekochte Kichererbsen oder Kichererbsen aus der Dose
2 EL Hanfsamenöl" title="2 EL Hanfsamenöl">2 EL Hanfsamenöl
2 TL Tahini – Sesame Paste
Zitronensaft
Meersalz und Pfeffer

Příprava

Mixen Sie alle Zutaten zur gewünschten Konsistenz im Mixer zusammen und geben Sie ein Paar Tropfen Zitronensaft (oder Balsamico) dazu. Mit Meersalz und Pfeffer abschmecken. Als Dekoration mit Hanfsamen bestreuen. Guten Appetit! :-D


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