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Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 5 / 5

Suppe ist im Sommer eine gute Abwechslung zum Salat. Wie haben für Sie ein Rezept für eine Obst-Gemüse Suppe, die man entweder warm oder kalt genießen kann.

Kochzeit

20 .

Zubereitungszeit (Minuten)

5 min.

Kochzeit (Minuten)

15 min.

Bedienung von

2

Kochzeit: 20 .

Zubereitungszeit (Minuten): 5 min.

Kochzeit (Minuten): 15 min.

Bedienung von: 2

Inhaltsstoffe

1 Tasse -
Gurke- klein geschnitten
2 -
Tomaten
¾ frischer -
Ananas
¼ Tasse -
frischer Petersilie
1 EL -
frischen Dill
1 EL -
Apfelessig
Pfeffer

Vorbereitung

Pürieren Sie Tomaten, Ananas, Gurke (nur die Hälfte der Portion), Petersilie, Dill und Essig zusammen. Kurz vor dem Servieren, geben Sie den Rest der Gurke dazu undbestreuen Sie die Suppe mit Hanfsamen. Die Suppe kann man kalt oder warm servieren. 


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