Content

Avocado-Aufstrich mit Hanfsamen und Crackers

28.09.2016
Zuletzt aktualisiert: 10.04.2023
Autor: 
 Einen Kommentar schreiben
Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 4.5 / 5

Gesunder und einfacher Avocado-Brotaufstrich dank Hanfsamen um Proteine angereichert. Ideal als kleiner Snack mit Crackers oder als Dip für Gemüse.

Kochzeit

5 .

Zubereitungszeit (Minuten)

5 min.

Kochzeit (Minuten)

5 min.

Bedienung von

2

Kochzeit: 5 .

Zubereitungszeit (Minuten): 5 min.

Kochzeit (Minuten): 5 min.

Bedienung von: 2

Inhaltsstoffe

1 El -
Hanfsamen
1 -
reife Avocado
Zitronensaft
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Crackers oder Gebäck

Vorbereitung

Zerdrücken Sie die Avocado, geben Sie 2 EL von Zitronensaft, Salz, Pfeffer und etwas Olivenöl dazu. Crackers oder Gepäck mit diesem Aufstich bestreichen und mit Hanfsamen bestreuen.

Gib hier deinen Kommentar ein...
oder als Gast kommentieren
Lade Kommentar... Der Kommentar wird aktualisiert nach 00:00.
Additional information