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Avocado-Aufstrich mit Hanfsamen und Crackers
- 28. September 2016
Gesunder und einfacher Avocado-Brotaufstrich dank Hanfsamen um Proteine angereichert. Ideal als kleiner Snack mit Crackers oder als Dip für Gemüse.
Zubereitung von Speisen:
Zerdrücken Sie die Avocado, geben Sie 2 EL von Zitronensaft, Salz, Pfeffer und etwas Olivenöl dazu. Crackers oder Gepäck mit diesem Aufstich bestreichen und mit Hanfsamen bestreuen.
Zutaten:
- Hanfsamen
- 1 reife Avocado
- Zitronensaft
- Salz und Pfeffer
- Olivenöl
- Crackers oder Gebäck
Zubereitungszeit: 5 Minuten