Tabouleh aus Hanfsamen

Leichtes Abendessen Tabbouleh mit Hanfsamen, liefert nach einem anstrengenden Tag genug Vitamine und Proteine. Guten Appetit!

Kochzeit 10 .
Zubereitungszeit (Minuten) 5 min.
Kochzeit (Minuten) 5 min.
Bedienung von 1

Inhaltsstoffe - Tabouleh aus Hanfsamen

1 Tasse - Hanfsamen
1 Tasse - Kirschtomaten geschnitten
1 - Gurke geschnitten
2 - Blumenzwiebeln
1 Tasse - Petersilie geschnitten
1 Tasse - Minze geschnitten
2 EL - Rosinen
4 EL - Granatapfelkerne
2 EL - Zitronensaft
¼ Tasse - Olivenöl – extra virgin
1 EL - Baharat Gewürzmischung
Pfeffer und HanfSalz

Vorbereitung

Alle Zutaten in einer größeren Schüssel zusammenmischen.