Kaki Dessert mit Hanfsamen

Für diese Woche haben wir für Sie ein leckeres und gesundes Rezept voll von Proteinen und Omega 3-6-9 Fettsäuren vorbereitet.

Kochzeit: 15 .
Zubereitungszeit (Minuten): 10 min.
Kochzeit (Minuten): 5 min.
Bedienung von: 1

Inhaltsstoffe

2 - Kakis
3 EL - Hanfsamenöl
100g - Quark
2EL - Pflanzenmilch
Hanfsamen

Vorbereitung

Die Kakis schälen und in kleine Würfeln schneiden. Hanfsamenöl, Pflanzenmilch, Honig, Hanfsamen in einem Mixer zusammenmischen und langsam Quark und Kaki zugeben. Alle Zutaten bis zur gewünschten Konsistenz mischen. Das Dessert in Gläser oder Schallen füllen und mit Kaki und Hanfsamen dekorieren.
Guten Appetit!