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Kurkuma Omelette mit Hanfsamen
- 21.04.2017
- Zuletzt aktualisiert: 11.01.2023
- Autor: Jana Jana
Tschechisch
Vorspeisen und Snacks
00 kcal
Eine Frühstücksidee für die ganze Familie! Ideales Essen für einen guten Start in den Tag.
Inhaltsstoffe
4 -
Eier
3 EL -
Ghee Butterschmalz
1 El -
1 El -
1/2 Tasse -
geriebener Rohkäse oder Parmasan
1/2 rote -
Zwiebel
Frühlingszwiebel
3 zerdrückte -
Knoblauchzehen
2 TL -
Kurkuma
1 TL -
Thymian, Oregano, Basilikum
Pfeffer
Vorbereitung
1. Zwiebel, Frühlingszwiebel und Knoblauuch auf dem Ghee leicht braun anschwitzen.
2. Eier verquirlen und mit Salz, Käse, Kurkuma und Kräuter abschmecken.
3. Eier in die Pfanne geben und ca. 10 Minuten kochen.
4. Vor der Servierung mit Käse, Hanfsamen und Frühlingszwiebel dekorieren.
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