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Das Schöne an einem Früchte-Parfait ist, dass es schnell und einfach zubereitet ist und jeder das Rezept mit seinen Lieblingsfrüchten aufpeppen kann. Dieses Rezept ergibt 1 Portion.

Celkový čas (minuty) (*)

30 .

Celkový čas (minuty) (*): 30 .

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170 g frische Blaubeeren
⅔ Tasse griechischer Joghurt
¾ Teelöffel CBD Öl 2%" title="¾ Teelöffel CBD Öl 2%">¾ Teelöffel CBD Öl 2%
½ Tasse Granola (oder knuspriges Müsli)
2 Esslöffel Honig
eine Prise Salz
eine Prise Zimt

Příprava

  1. Das CBD Öl und den Honig bei geringer Hitze im Wasserbad vermischen und dann beiseite stellen.
  2. Griechischen Honig, Salz und Zimt in einer kleinen Schale gründlich vermischen.
  3. Die Hälfte des Joghurtgemischs in ein Glas füllen.
  4. Die Hälfte des Granolas (¼ Tasse) auf den Joghurt im Glas geben.
  5. Dann die Hälfte der Blaubeeren (ca. 85 g) auf die Granolaschicht geben.
  6. Die Hälfte des CBD-Honigs über die Blaubeeren träufeln.
  7. Die vier Schichten – Joghurt, Granola, Blaubeeren und Honig nochmal wiederholen.
  8. Gekühlt servieren.

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