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Avocado Toast mit Hanfsamen

07.03.2018
Zuletzt aktualisiert: 10.04.2023
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Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 4 / 5

Dieser schnellen und einfachen Avocado-Toast mit Radieschen macht das perfekte Frühstück oder Snack. Es ist lecker! Leicht anpassbar zu Ihrem eigenen Geschmack.

Kochzeit

15 .

Zubereitungszeit (Minuten)

10 min.

Kochzeit (Minuten)

5 min.

Bedienung von

4

Kochzeit: 15 .

Zubereitungszeit (Minuten): 10 min.

Kochzeit (Minuten): 5 min.

Bedienung von: 4

Inhaltsstoffe

1 St -
Avocado
2 St -
Knoblauchzehen
2 St -
Radieschen
1 El -
Hanfsamen
2 Scheiben -
Vollkornbrot (geröstet)
Salz/Pfeffer

Vorbereitung

1. Knoblauchzehen und Avocado mit der Rückseite einer Gabel zerstampfen


2. 2 Radieschen in dünne Scheiben schneiden

3. Mischung von Knoblauchzehe und Avocado auf den Toasten verschmieren

4. Die geschnittene Radieschen auf den Toasten mit Avocado Mischung hinzufügen und mit Hanfsamen bestreuen

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