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Artischocken-Hummus mit Hanfsamen
- 11.05.2018
- Zuletzt aktualisiert: 31.10.2022
- Autor: Ribola Alexandra
Tschechisch
Vorspeisen und Snacks
00 kcal
Rezept wird aktiv beim Kochen von Veganern auch verwendet!
Inhaltsstoffe
15 g -
15 g -
25 g -
Bohnen
170 g -
Artischocken
45 ml -
45 ml -
Zitronensaft
3 g -
getrockneter Oregano
1 -
Knoblauchzehe
45 g -
Sesampaste
30 g -
weiße, dünn geschnittene Zwiebeln
Vorbereitung
1. Mischen Sie alle Zutaten in der Küchenmaschine, bis sie glatt sind.
2. Das vorbereitete Gericht sollte eine Woche lang im Kühlschrank aufbewahrt werden.
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