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Rezept wird aktiv beim Kochen von Veganern auch verwendet!

Celkový čas (minuty) (*)

10 .

Celkový čas (minuty) (*): 10 .

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15g geschälte Hanfsamen" title="15 g geschälte Hanfsamen">15 g geschälte Hanfsamen
15g Hanfmehl" title="15 g Hanfmehl">15 g Hanfmehl
25 g Bohnen
170 g Artischocken
45 ml Hanfsamenöl" title="45 ml Hanfsamenöl">45 ml Hanfsamenöl
45 ml Zitronensaft
3 g getrockneter Oregano
1 Knoblauchzehe
45 g Sesampaste
30 g weiße, dünn geschnittene Zwiebeln

Příprava

1. Mischen Sie alle Zutaten in der Küchenmaschine, bis sie glatt sind.

2. Das vorbereitete Gericht sollte eine Woche lang im Kühlschrank aufbewahrt werden.


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