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Healthy With Hemp

Trotz seiner wachsenden Popularität möchten wir in diesem Artikel nicht über Marihuana sprechen. Sie werden allerdings Wissenswertes über die Wirkungen von Nutzhanf erfahren und wie Sie gesundheitlich davon profitieren können.

1) Hanftee für mehr Entspannung

Bereiten Sie sich abends eine Tasse Hanftee zu (gießen Sie dazu einen Esslöffel Knospen mit 300 ml  heißem Wasser auf) und trinken Sie diesen 30 Minuten vor dem zu Bett gehen. Hanftee beruhigt das Nervensystem und sorgt so für mehr Entspannung beim Schlafen.

Wenn der Körper entspannt ist, kann das Immunsystem optimal arbeiten. Entspannung ist in der heutigen Zeit voller Stress der Schlüssel zu guter Gesundheit. Hanftee ist ein 100% natürliches Entspannungsmittel.

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2) Steigern Sie Ihre Energie mit Hanf Gainer & Hanfriegeln

Es gibt wahrscheinlich kein besseres Frühstück als eine Schale Hanf Gainer (20g Gainer zusammen mit etwas pflanzlicher Milch oder Banane). Hanf Gainer besteht aus Hanfprotein, Malz und getrockneter Reismilch. Hanf Gainer liefert hochwertige Proteine und lang anhaltende Energie aus  Malz. Ihr Magen wird dabei nicht belastet, da Hanf Gainer sehr leicht verdaulich ist. Hanfriegel sind der perfekte Snack für die Arbeit oder das Training.

Eine solche Ernährungsweise wird Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgen und Ihre Stimmung wird sich automatisch verbessern.

3) Hanfprotein zur Regeneration

Hanfprotein wird aus Hanfsamen gewonnen und ist eines der wertvollsten Proteine. Es besteht aus 50% pflanzlichen Proteinen und enthält alle 23 Aminosäuren. Es enthält ebenfalls große Mengen an Ballaststoffen, Mineralien und Vitaminen. Bereiten Sie sich abends einen Proteindrink zu (20 g Protein mit Pflanzenmilch oder Wasser gemischt) oder mixen Sie das Hanfprotein mit Joghurt.

Schon nach einigen Tagen werden Sie beobachten, dass Ihre Muskeln kräftiger werden, denn hochwertiges Protein ist ein Grundbaustein für Muskelgewebe.

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4) Hanfsamen und Öl für Kopf & Herz

Hanfsamenund Öl sind hervorragende Quellen für ungesättigte Omega 3, 6 und 9 Fettsäuren, welche für eine gesunde Funktion des Körpers – besonders für Gehirn und Herz –  sehr wichtig sind. Hanföl ist die beste Alternative zu fettem Fisch. Benutzen Sie Hanföl anstelle von Olivenöl im Salat oder anstelle von Butter. Sie werden den nussigen Geschmack von Hanföl lieben und liefern Ihrem Körper notwendige essenzielle Fettsäuren und weitere essenzielle Vitamine und Mineralien.

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Integrieren Sie Hanfsamen in Ihren täglichen Speiseplan. Hanfsamen und Hanföl werden Sie mit der bestmöglichen Ernährung für den menschlichen Körper versorgen.

 

TOP Hanflebensmittel für ein gesünderes Leben

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