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Erdbeer-Heidelbeer-Smoothie

17.08.2021
Zuletzt aktualisiert: 10.04.2023
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Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 3 / 5

Eine Smoothie-Idee voller pflanzlicher Proteine und gesunder Kohlenhydrate. Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einem frischen Fruchtgetränk. Am besten schmeckt er gekühlt. Selbst Kinder werden es zu schätzen wissen.

Kochzeit

10 .

Zubereitungszeit (Minuten)

5 min.

Kochzeit (Minuten)

5 min.

Bedienung von

2

Kochzeit: 10 .

Zubereitungszeit (Minuten): 5 min.

Kochzeit (Minuten): 5 min.

Bedienung von: 2

Inhaltsstoffe

1 El -
Hanfprotein
1 El -
Hanfsamen geschält
Obst (Erdbeeren, Heidelbeeren)
200 ml -
Wasser / Milch
Hönig

Vorbereitung

  1. Erdbeeren und Blaubeeren (idealerweise frisch, können aber auch eingefroren werden) in einen Mixer geben, Wasser/Milch und einen Messlöffel Hanfprotein hinzufügen und mixen.
  2. Er kann mit Honig oder Ahornsirup würzen.
  3. In ein Glas gießen und einen Esslöffel Hanfsamen hinzufügen.
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