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Eine Smoothie-Idee voller pflanzlicher Proteine und gesunder Kohlenhydrate. Stärken Sie Ihr Immunsystem mit einem frischen Fruchtgetränk. Am besten schmeckt er gekühlt. Selbst Kinder werden es zu schätzen wissen.

Celkový čas (minuty) (*)

10 .

Čas přípravy (minuty)

Čas vaření (minuty)

Celkový čas (minuty) (*): 10 .

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Hanfprotein" title="Hanfprotein">Hanfprotein
Hanfsamen geschält " title="Hanfsamen geschält ">Hanfsamen geschält
Obst (Erdbeeren, Heidelbeeren)
Wasser / Milch
Hönig

Příprava

  1. Erdbeeren und Blaubeeren (idealerweise frisch, können aber auch eingefroren werden) in einen Mixer geben, Wasser/Milch und einen Messlöffel Hanfprotein hinzufügen und mixen.
  2. Er kann mit Honig oder Ahornsirup würzen.
  3. In ein Glas gießen und einen Esslöffel Hanfsamen hinzufügen.

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