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Exotischer Salat mit Tahini und Hanfsamen

18.09.2016
Zuletzt aktualisiert: 10.04.2023
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Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 4.5 / 5

Gemüsesalat mit exotischem Geschmack, dank Tahini und Curry Dressing. Ideal als Hauptgericht, gesunde Beilage oder einfach als ein Nachmittagssnack.  

Kochzeit

10 .

Zubereitungszeit (Minuten)

5 min.

Kochzeit (Minuten)

5 min.

Bedienung von

2

Kochzeit: 10 .

Zubereitungszeit (Minuten): 5 min.

Kochzeit (Minuten): 5 min.

Bedienung von: 2

Inhaltsstoffe

1 EL -
Hanfsamen
300g -
Mohren – dünn geschnitten
1 Tasse -
Rosinen
¼ Tasse -
Kürbiskerne – geröstet
1/3 Tasse -
Tahini
½ EL -
Curry
¼ Tasse -
Zitronensaft
2 EL -
Ahornsirup
¼ schwarzer -
Pfeffer gemahlen
½ TL -
getrockneter Knoblauch

Vorbereitung

Geben Sie Möhren, Rosinen, Kürbiskerne und Hanfsamen in grösser Schüssel. Mit vorbereitenem Dressing übergießen. 

Dressing: Tahini, Zitronensaft , Ahornsirup, Curry, Salz, Pfeffer und getrocknetter Knoblauch zusammenmischen.

Zutaten: (2 Personen)

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