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Raw Hanf- und Leinsamen Crackers
Kann man vor dem Fernseher nicht nur den Chips knuspern, sondern auch hausgemachte Hanfsamen Crackers!
Zubereitung von Speisen:
1. Zucchini, Leinsamen, Hanfmehl, gemahlenen Flachs, ganze Samen und Salz in eine Küchenmaschine geben.
2. Geschälte Hanfsamen mit genug Wasser pochen, um es streichfähig zu machen.
3. Auf ein Teflex-Blatt oder Pergamentpapier auftragen. Eine Seite bis Knusprigkeit dörren.
4. Umdrehen und wiederholen.
5. In gewünschte Stücke schneiden
Zutaten:
- 1/2 Tasse geschälte Hanfsamen
- 1 große Zucchini
- 1/2 Tasse Leinsamen
- 1/4 Tasse Hanfmehl
- 1/4 Tasse ungeschälten Hanfsamen
- 2 Teelöffel Meersalz
- 1/2 Tasse Wasser
Zubereitungszeit: 20 Minuten
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