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Mikrowellen-Schokoladen-flüssiger Lava Kuchen
- Veröffentlicht: 14.08.2019
- Zuletzt aktualisiert: 02.10.2022
- Autor: Ribola Alexandra
Wenn selbst Brownies und Muffins Ihren süßen Zahn nicht beruhigen können, ist dies sicher.
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1/4 Tasse Hanfprotein BIO" title="1/4 Tasse Hanfprotein BIO">1/4 Tasse Hanfprotein BIO
4 Esslöffel Mandelbutter
28 Gr gehackte dunkle Schokolade
28 Gr Schokolade, geviertelt
6 Packungen Stevia
2 Eier
2 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver
1 Teelöffel Vanille
1/4 Teelöffel Salz
1 Teelöffel Backpulver
Příprava
- Die gehackte Schokolade und Mandelbutter unter häufigem Rühren in der Mikrowelle schmelzen lassen. Einrühren: Stevia, Eier, Kakao, Salz und Vanille. Mischen, bis alles glatt ist.
- Kombinieren Sie in einer anderen Schüssel das Hanfprotein Pulver und das Backpulver.
- Diese Kombination in die Schokoladenmischung einrühren und dann in 4 Tassen oder Auflaufförmchen füllen.
- Schieben Sie jeweils ein Stück der geviertelten Schokolade in die Mitte.
- Stellen Sie sie ungefähr eine Minute lang bei halber Leistung in die Mikrowelle, bis die Kuchen oben trocken sind.
- Lassen Sie sie ein paar Minuten ruhen, aber nicht zu lange, damit die Schokolade "Lava" in der Mitte nicht erstarrt.
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