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Leckere mehlfreie Hanfproteinbrownies
- 30.08.2020
- Zuletzt aktualisiert: 17.10.2022
- Autor: Ribola Alexandra
Tschechisch
Vorspeisen und Snacks
00 kcal
Kombinieren Sie Geschäft mit Vergnügen - Schokoladen-Brownies mit Hanfprotein!
Inhaltsstoffe
2 / 200g reife -
Bananen
60 g -
Apfelsauce oder Avocado
4 EL -
Kakaopulver
50 g -
1/2 TL -
Backpulver
Eine -
Prise Salz
Eine -
Spritzer Vanille-Essenz
Optional 20 g -
gehackte Schokolade, Schokoladenstückchen, Kakaonibs, Nüsse oder Samen Ihrer Wahl
Vorbereitung
- Heizen Sie den Ofen auf 175 ° C vor und bereiten Sie eine Brownie / Kuchenform oder neun bis zwölf Muffins vor.
- Mischen Sie einfach alle Zutaten außer der Schokolade, glatt in einer Küchenmaschine oder mischen Sie zuerst die Bananen- und Apfelsauce glatt mit einem Handstandmixer und rühren Sie dann die restlichen Zutaten ein.
- Den Teig auf die Muffinschalen verteilen oder einfach in die vorbereitete Pfanne geben. Optional zum Beispiel mit Schokolade, Kakaonibs, Nüssen, Samen, Nuss- oder Samenbutter belegen und 15 Minuten backen oder bis ein Zahnstocher sauber läuft.
- Herausnehmen, etwas abkühlen lassen, in Stücke schneiden und genießen.
Quelle: https://theveggienator.com/scroumptious-hemp-protein-brownies/
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