Hanf - Superfood für Supermamas

Autor: Eva Keller

Frauen sind doch oft wirklich SUPER-Frauen. Was sie ertragen können? Und was sie alles schaffen? Und dazu noch – immer gut und gesund aussehen.Oft werden wir gefragt, eob auch schwangere oder stillende Mutter CBD und Hanf verwenden können. In diesem Artikel finden Sie die Antworten.

Aber auch wir Frauen müssen manchmal nach Hilfe und Unterstützung suchen – am besten in der Natur. Unsere Erde hat uns allen zahlreiche Pflanzen geschenkt – eine Wunderpflanze ist Hanf. Aus ihm werden gesunde und Nährwertreiche Hanfnahrungsmittel hergestellt. Diese helfen uns, mehr Kraft und Energie zu gewinnen. Sie wirken als Detoxikationsmittel, unterstützen uns, wenn wir abnehmen wollen.

Was sind eigentlich Lebensmittel aus Hanf?

In der Tschechischen Republik gilt Hanf mit THC-Anteil als Medikament. Lebensmittel aus Hanf haben keinen Anteil an THC. Sie enthalten andere heilende Stoffe – z.B. Cannabidiol (CBD), Edelproteine, Aminosäuren, Chlorophyll, Vitamine, Mineralien,usw.

Hanflebensmittel gehören zum gesunden und natürlichen Lebensstil. Sie sind 100% natürlich, kalt verarbeitet und in vielen Fällen ideal für den menschlichen Körper. Hanfnahrungsmittel werden von immer mehr und mehr Menschen ausgesucht. Diese Pflanze ist auch eine Schalttafel zwischen Mensch und Natur. Sein Anbau ist auch ein Heilmittel für die Erde, da dem Boden Schwermetalle entzogen werden.

Und was sind Cannabinoide?

Zu den Cannabinoiden gehören nicht nur natürliche Substanzen in der Hanfpflanze, sondern auch jene, die unser Körper produziert hat (Endocannabinoide). Diese Verbindungen halten unser Stoffwechselsystem im Gleichgewicht. Das Cannabinoid-System beeinflusst nahezu alle Funktionen unseres Körpers und hilft unserem Bewusstsein, die Denkweise zu erweitern. Es befreit uns von einer einseitig ausgerichteten Denkweise - was ein großer Vorteil ist, denn die Zukunft ist in der Regel unbekannt und wir müssen ständig neue Situationen lösen. Das Cannabinoid-System hilft uns, glücklich und zufrieden die Änderungen zu akzeptieren...und offener zu sein.

Wussten Sie schon?
Neugeborene Kinder erhalten Endocannabinoide zu Beginn des Stillens in der Muttermilch.

Hanftee

Als eines der wenigen Kräuter ist Hanf ideal für Frauen während der Schwangerschaft und darüber hinaus. In der frühen Schwangerschaft lindert er die Übelkeit. Im 2. und 3. Trimester hilft er, das Nervensystem und den Herzschlag zu beruhigen, verbessert den Schlaf und hilft bei Atembeschwerden. Nach der Geburt wirkt er positiv auf die Bildung und die Qualität der Milch. Durch das Stillen wirkt er auch auf den Schlaf des Kindes, mildert Hyperaktivität – und wirkt so beruhigend auf die gesamte Familie.

Hanfsamenöl

Kaltgepresstes Hanfsamenöl (Extra Virgin Öl) ist eine gesündere Alternative zu Olivenöl und eine schmackhaftere Alternative zu Fischöl. In einem Vergleich mit Olivenöl enthält es 25-mal mehr Omega-Fettsäuren, von denen eine die edle DHA-Omega-Säure ist. Diese wirkt in der Schwangerschaft laut der Forschung auf die gesunde Entwicklung des Gehirns und der Organe des Babys und hilft, das Immunsystem unserer Neugeborenen zu stärken.

Verwendung: Hanfsamenöl kann in jeder Küche verwendet werden. Sie können seinen Geschmack in Salaten genießen, auf Brot (noch besser schmeckt das Brot mit Hanfsamen bestreut), in Hanfpesto, usw.
Hanfsamenöl wird auch als Kosmetikmittel verwendet – es ist auch für empfindliche Haut geeignet.

Hanfprotein

Hanfprotein ist ein Supernahrungsmittel für aktive Mütter. Hanfprotein ist ein 50%iges pflanzliches Eiweiß - und enthält dabei alle Aminosäuren. Es enthält 20% Ballaststoffe, Chlorophyll, Vitamine, Mineralien und eine perfekte Balance von mehrfach ungesättigten Fettsäuren Omega-3, -6 und -9. Das macht aus Hanfprotein genau das richtige Mittel, um Energie, tiefe Regeneration und Nahrung für Muskeln und Organen zu liefern.

Es ist auch für Schwangere und stillende Mütter geeignet. Im Allgemeinen passt es recht gut zu einem gesunden Lebensstil für uns alle. Egal, ob man Sportler ist, sich im Heilungsprozess nach einer OP befindet, ein Kind oder eine ältere Dame ist. Hanflebensmittel sind für uns alle da, für eine gesunde Lebensweise. Hanf hilft bei der Entgiftung und bei der Gewichtsabnahme.

Verwendung: Hanfprotein kann süß oder salzig zubereitet werden. Zum Beispiel als Protein-Drink (einfach mit Wasser mixen). Wenn Sie noch eine halbe Banane dazugeben, wird der Geschmack süßer. Dieses Getränk wird empfohlen, 1 Stunde bis 30 Minuten vor dem Training zu trinken. Hanfprotein können Sie auch als Mehl benutzen – und so den Nährwert verbessern. Auch zur Zubereitung von Breien, Aufstrichen, Soßen, Suppen...

Hanfsamen

Hanfsamen haben einen sehr hohen Gehalt an Eiweiß, das ideale Verhältnis von ungesättigten Fettsäuren und einen zart nussigen Geschmack. Sie sind auch Quelle einer Vielzahl von Vitaminen (z.B. E, B1, B2, B6) und Mineralien. Sie enthalten Magnesium, Kalium, Calcium, Zink und Eisen. Hanfsamen ist ein ganzheitliches Nahrungsmittel für den menschlichen Körper. Jeder bevorzugt einen anderen Geschmack. Probieren Sie beide und entscheiden Sie selbst, was für Sie optimal ist. Geschälte Hanfsamen sind einfacher zu verdauen, ungeschälte helfen, den Darm zu reinigen.

Anwendung: Hanfsamen können sie in warmen und kalten Speisen verwenden. Egal, ob in Müsli, Joghurt, auf einer Scheibe Brot, in Salaten, Suppen. Aus Hanfsamen können Sie auch eine rein pflanzliche Milch zubereiten.