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Fragen Sie sich, ob Sie CBD während des Essens einnehmen können? Ob die Verwendung von CBD während des Lebensmittelkonsums die Bioverfügbarkeit beeinflusst - also die Funktion von CBD in Ihrem Körper? Ja, das tut es! Es gibt Lebensmittel, die sogar die Funktion von Cannabinoiden unterstützen...


Wussten Sie, dass Sie die Bioverfügbarkeit von CBD verbessern können, indem Sie CBD-Produkte mit passenden Lebensmitteln kombinieren?

Da Sie nun wissen, was CBD Öl (oder andere CBD-Produkte) sind und die natürlichen Vorteile einer regelmäßigen Anwendung entdecken, fragen Sie sich wahrscheinlich, ob es Möglichkeiten gibt, die Wirksamkeit Ihrer täglichen Verabreichung zu maximieren.

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Vielleicht haben Sie auch im Internet überraschend viele widersprüchliche Informationen darüber gefunden, ob es am besten ist, CBD Öl auf nüchternen Magen oder nach einer Mahlzeit einzunehmen. Wenn Sie sich jedoch ansehen, wie CBD verdaut wird, ist die Antwort klar. Die Verwendung mit Nahrungsmitteln kann die Interaktion des Körpers mit seinen Wirkstoffen - CBD - verbessern.

Warum die Einnahme von CBD mit der Nahrung von Vorteil ist

Die Einnahme von CBD zusammen mit Lebensmitteln kann die Bioverfügbarkeit verbessern, und der Verzehr bestimmter Arten von Lebensmitteln kann die Bioverfügbarkeit weiter verbessern. Die Bioverfügbarkeit ist die Rate und Geschwindigkeit, mit der eine Substanz (in diesem Fall CBD) absorbiert und an die Blutbahn abgegeben wird, wo sie mit den natürlichen Systemen des Körpers interagieren kann.

Wenn Sie ein Produkt oral einnehmen, werden dessen Wirkstoffe vom Verdauungssystem aufgenommen. Bei genauerer Betrachtung von CBD Öl zerfallen CBD und andere Verbindungen zuerst im Magen, bevor sie vom Dünndarm aufgenommen und dann über die Pfortader direkt in die Leber geleitet werden.

In der Leber wirkt eine Gruppe von Enzymen auf das CBD, die als Cytochrom P450 (CYP450) bezeichnet werden, das Verbindungen metabolisiert, bevor sie vom Kreislaufsystem verteilt werden. Während dieses Prozesses tritt ein als First-Pass-Metabolismus bekanntes Phänomen auf, das CBD in mehr als 100 verschiedene Metaboliten aufspaltet, von denen viele nicht vom Körper verwendet werden und schnell ausgeschieden werden. Dies verringert die CBD-Konzentration und verringert daher die Bioverfügbarkeit. Kurz gesagt, CBD gelangt über den First-Pass-Metabolismus in Ihre Blutbahn.

Bei der Verwendung von CBD Öl mit bestimmten Arten von Lebensmitteln hat der Verlust der CBD-Konzentration jedoch nur eine begrenzte Auswirkung, da Lebensmittel dazu beitragen, dass CBD den First-Pass-Stoffwechselprozess umgeht. Die Verwendung von CBD mit einer geeigneten Mahlzeit kann dazu beitragen, dass eine höhere Konzentration von CBD absorbiert wird als bei Verwendung von CBD ohne Nahrung.

Ideales Lebensmittel zur Verwendung mit CBD Öl

Die besten Lebensmittel mit CBD Öl sind mittel- und langkettige Triglyceride, die Fettsäuren sind. Diese Arten von Fettsäuren dienen als starkes Bindemittel für Cannabinoide wie CBD und werden direkt in die Leberenergie umgewandelt, so dass der Verlust der CBD-Konzentration durch den First-Pass-Metabolismus begrenzt ist. Dies bedeutet, dass Ihr Körper diese Fette verbrennen und CBD und andere darin enthaltene Cannabinoidspuren sofort verwenden kann.

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Kürzlich haben Forscher der Universität von Nottingham die vorteilhaften Wirkungen der Verwendung von CBD mit Fettsäuren unterstützt. Eine andere Studie eines separaten Forscherteams ergab, dass die Bioverfügbarkeit des Cannabinoid-Produkts nach einer Mahlzeit viermal höher war.

Welche Art von Lebensmitteln sollten Sie mit CBD einnehmen? Mittelkettige Fettsäuren haben 6 bis 10 Kohlenstoffe, während langkettige Fettsäuren solche mit 14 oder mehr Kohlenstoffen sind.

Sie vorkommen in den meisten Fetten, Ölen...

Dazu gehören insbesondere:

  • Kokosöl
  • Hanfsamenöl
  • Olivenöl
  • Sojaöl
  • Sesamöl
  • Fisch
  • Nüsse
  • Avocado
  • Fleisch
  • Eier

Sie können sogar kreativ sein und Ihr eigenes Essen mit den richtigen Fetten kreieren. Alternativ können Sie auch ein großartiges CBD-Kokosnussöl probieren, das das bereits erwähnte Kokosnussöl enthält.

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Wenn Sie CBD Öl aus der Nahrung nehmen möchten, empfehlen wir Ihnen, immer eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit einzunehmen. Achten Sie auf jeden Fall darauf, dass Ihre Mundhöhle sauber ist, ohne unnötige Rückstände von der vorherigen Mahlzeit. Dies könnte auch die Bioverfügbarkeit von CBD-Produkten verringern.

Geschrieben von Ptitsyna Alexandra
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