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Tschechisch Vorspeisen und Snacks 00 kcal 4.5 / 5

Warmer Smoothie mit Hanfsamen ist ideal als eine Zwischenmahlzeit oder leichtes Dessert. Sie können die einzelnen Zutaten beliebig varieren.

Kochzeit

10 .

Zubereitungszeit (Minuten)

5 min.

Kochzeit (Minuten)

5 min.

Bedienung von

1

Kochzeit: 10 .

Zubereitungszeit (Minuten): 5 min.

Kochzeit (Minuten): 5 min.

Bedienung von: 1

Inhaltsstoffe

1EL -
2EL -
Leinsamen
1 grosser -
Apfel
Handvoll -
Brombeere
2EL -
Kokosnuss

Vorbereitung

Geben Sie alle Zutaten in Mixer und übergiessen Sie mit 300ml warmem Wasser. Alle Zutaten bis zur gewünschten Konsitenz pürrieren. Smoothie vor dem Servieren mit Hanfsamen, Mandeln und Brombeeren dekorieren.


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