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Warmer Smoothie mit Hanfsamen ist ideal als eine Zwischenmahlzeit oder leichtes Dessert. Sie können die einzelnen Zutaten beliebig varieren.

Celkový čas (minuty) (*)

10 .

Celkový čas (minuty) (*): 10 .

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1EL Hanfsamen" title=" 1EL Hanfsamen"> 1EL Hanfsamen
2EL Leinsamen
1 grosser Apfel
handvoll Brombeere
2EL Kokosnuss

Příprava

Geben Sie alle Zutaten in Mixer und übergiessen Sie mit 300ml warmem Wasser. Alle Zutaten bis zur gewünschten Konsitenz pürrieren. Smoothie vor dem Servieren mit Hanfsamen, Mandeln und Brombeeren dekorieren.


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